ナミうつブログ別館:sukkiri.blog.jp

「うつ」のお悩みを解決するヒントのようなものを、双極Ⅱ型障害の人がアレコレ模索するブログです。

【引っ越しました!】
ナミうつブログ
http://sukkiri-blog.com

flyers / Joelk75 うつ病に関する興味深い話題を見つました。2chでうつ病克服者が立てたスレのまとめです。治療方法服用していた薬回復の過程仕事について(休職、復職)療養中の悩み周囲の環境(家族、職場)主治医との相性 など闘病生活を乗り越えた方の体験談。参考に ...

Smile / LawPrieR 今日は、私の入院体験についてお話させていただこうと思います。入院中、私の心が軽くなった瞬間がありました。そのとき聞いた印象深い言葉。今でもはっきりと覚えています。似たような境遇にいる人なら、何か共感できる部分があるのではないかと思います ...

気持ちが落ち込んで、暗い気分になったとき。同じことばかり考えて、悩みが頭の中でぐるぐる回り続けてしまうことってありませんか?今日は、そんなモヤモヤを切り替えてくれる言葉をご紹介します。 落ち込みと、さよならしましょう ある日訪れたブログで「なるほど!」 ...

気分が落ち込んだとき、あなたはどんなふうに過ごしますか?すぐに気持ちを切り替えることはできますか?それができなくて悩んでいる……?そんなとき、思い出したい考え方があります。「気分の落ち込み・モヤモヤを解消するための大原則」私なりに、悩んで迷って行き着い ...

「健康を維持するために、ストレスを溜めないように心がけましょう」よく耳にする言葉です。うつ病治療中の人にとってストレスは大敵です。でも、それって「言うは易く行うは難し」ですよね。ストレス発散の方法や、自分に合ったやり方は誰も教えてくれません。というわけで ...

芸能ニュースです。12日、松嶋尚美さんが自身のブログで、お笑いコンビ「オセロ」の解散を発表しました。オセロ | 松嶋尚美オフィシャルブログTBSのワイドショー「ジャスト」に出演されていたときから好きだったので、残念な気持ちもありますが、いろいろな事情があるので ...

「考えすぎだよ」これは私がよく言われる言葉。自分でもそう思います。難しく考えすぎる癖。さらに、終わったことを振り返っては原因を突き止めようと躍起になる癖もあります。よく考えて行動することは大切だし、自分の行いを省みるのも必要なことです。しかし、私は考えが ...

ナインティナイン矢部浩之さんと元TBSアナウンサー青木裕子さん、結婚のニュース。本日めちゃイケで、結婚式の様子を生中継。おめでたいですね。ナイナイと言えば、2011年の24時間テレビを思い出します。矢部さんが挑戦した27時間100kmマラソン。ゴール目前に、矢部さんのイ ...

いよいよ新学期が始まります。きっと多くの小中学校で、子どもたちは作文を書かされることでしょう。新学年としての抱負やなんか。「あぁ~、めんどくさ」そうボヤキながら惰性でダラダラ言葉を連ねていたことを思い出します。今日は、そんな思い出とともに私の体験談をお ...

4月3日、北海道大学が新たな研究結果を発表しました。うつ病などの治療にも期待 -北大、なぜ痛みが不快感を引き起こすのかを解明マイナビニュース 2013年4月3日(水)配信http://news.mynavi.jp/news/2013/04/03/088/北海道大学院薬学研究院 井手聡一郎助教、原大樹氏(修士 ...

今日は個人的なつぶやきを少し。「なぜ人は落ち込むのか?」という疑問から、つらつらと自問自答してみました。 The Questioning Roboto / matt hutchinson Q1.落ち込むと気力がなくなり、明らかにパワーダウンして「しゅるるるーっ」と心がしぼみます。それはなぜ?  ...

東京タワー「ダイヤモンドヴェール(ドリーム・ピンク)」 / hazuijunpei 「通電療法」という治療法をご存知ですか? 「電気けいれん療法」や「電気ショック療法」とも呼ばれているそうです。こういった類の療法に対して、ネガティブなイメージは多少なりともあります。ど ...

Best Friends Are Huggable / StuSeeger うつ病のカミングアウト問題。友達にうつ病であることを告白しようかどうしようか?私のことや病気のこと、受け入れてもらえるだろうか?そんな迷いや不安に悩まされていませんか?今日は、うつ病を友人にカミングアウトする際の注意 ...

いい香りを嗅ぐとリラックスできます。香りは人の心をうっとりさせ、支配するほどのパワーがあるんですねぇ、すごい。というわけで、今日はアロマテラピーと症状別のオススメ精油をご紹介します。アロマテラピーをうまく生活に取り入れれば、ストレスを解消したり心身をほぐ ...

うつ病の症状がなかなか改善しなくて仕事ができない。働いていない自分が情けなくて、罪悪感を感じてしまう。そんなあなたに。今日は「THE3名様」をご紹介します。このDVDを見れば、今の自分が「これでいいのかも」と思えるようになります。「THE3名様」には、ゆる~く生きる ...

↑このページのトップヘ