体調が回復し、気分の良い日が増えてくると、仕事を休んでいることに対する罪悪感が膨らんでいきます。「こんなに、のほほんと休んでいていいのだろうか?」「早く休職前の自分に戻ってしっかり働きたい!」そうそうそう、そうなんです。でも、焦燥感が強くなりすぎたら、ち ...
2012年11月
萩原流行、まゆ美夫妻「Wうつ」告白と闘病生活
昨日、11月9日(金)TBS系 「爆報!THE フライデー」にて、うつ病と闘う萩原流行夫妻の姿が放送されました。萩原流行夫妻は自らがうつ病を患ったことをカミングアウトし、2009年に共著『Wうつ』を出版しています。番組内では、うつ病になるまでの経過や症状など、再現VTRとイ ...
気力が湧かない時に思い出したい考え方
「気力が湧かない……」うつ病の悩ましい症状のひとつです。でもご存知でした? 療養中にやる気を出す必要はないんですって。「何かやってみようかな」と思える日は必ず来ます。それまでは、台風が過ぎ去るまでゆっくり待ちましょう。ということらしいです。うつ病を患う人に ...
やる気を出す方法は必要ありません
「やる気は出すものではなく、みずから動けば自然と出てくるもの」こんな言葉を聞いたことがあります。確かに、「やりたくないな~」と思っても、目の前にある一つのことに集中して動き始めると、だんだんやる気になって、調子が出てくることはあります。しかし、その目の前 ...
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