ナミうつブログ別館:sukkiri.blog.jp

「うつ」のお悩みを解決するヒントのようなものを、双極Ⅱ型障害の人がアレコレ模索するブログです。

2013年06月

以前、薬の副作用・薬害について書きました。 抗うつ薬は敵か味方か?!これ以降、うつ病治療に使われる薬について、素人なりにふにゃふにゃと考えるようになりました。今日はそんな私のつぶやきを少し。もしお時間ありましたら、お付き合いくださいませ。 「リスクもクス ...

心のモヤモヤを抱えたあなたへ。このページを読んだら、パソコンの電源、スマホ・携帯のネット接続を切ってください。これであなたの精神衛生は保たれるでしょう。 インターネット、上手く使えば便利だが…… 情報爆発と言われる昨今、ネット上にはたくさんの情報が溢れ ...

本日、癒し強化デー。豪華なゲスト陣にお越しいただきました。さっそく癒されちゃってください。では、どうぞ。 kissing cats (2002) / andrewXu「チュ」 Cute cat - M.A.J photography / M.A.J Photography「ミャーミャー!舐めんなよ!ミャーミャー!」 Artemis and Ge ...

高額療養費制度とは、医療費が高額になった場合に、限度額を超えた金額が戻ってくる制度です。今日はこの制度について簡単にまとめました。長期入院などの場合、もしかしたら医療費の一部が戻ってくるかもしれません。 高額医療費制度の支給対象 保険適用される診療(入 ...

うつ病になると、自分のことを過小評価しがちになります。そのために、自信がどんどん持てなくなって落ち込んでしまう。「こんな姿を見られたら、何て思われるだろう」他人の目が気になって仕方ありません。ネットを見れば、「うつは甘え」「ただ怠けているだけ」などの書き ...

昨夜、「高島ファミリーの真実」という番組を見ました。カスペ!・独占密着!真実の高島ファミリー「忠夫さん、死ぬまで一緒やで」~寿美花代・献身愛で闘う夫の病~ | フジテレビ「忠夫さん、死ぬまで一緒やで・・・」寿美花代 献身愛で闘う夫の病初公開!自宅介護15年  ...

自殺に関するニュース。自殺者15年ぶりに3万人下回る うつ病、多重債務対策など奏功 政府は18日、平成25年版「自殺対策白書」を閣議決定した。24年の 全国の自殺者数は前年比2793人減の2万7858人となり、9年以来、15年ぶりに3万人を下回った。内閣府 ...

Surprise! / photogramma1 今日は、不安や焦りなどの悩みを和らげる方法をご紹介します。それは、「びっくり」すること。これ、「悩みを和らげる方法」と言えるか微妙なところなんですが。しかも、驚いている間の「たった一瞬」だけですしね。びっくりしている瞬間は、悩み ...

以前、日記を書くと気持ちの整理ができますよ~という記事を書きました。 ストップ苦悩!堂々巡りの思考を断ち切る方法 ― 日記療法 私が日記を書こうとする際に、ハードルとなるものが2つあります。 ① 書き始めるまで ② 続けることこれらをクリアするためには、動機付 ...

自立支援医療制度とは、医療費の自己負担額を軽くする制度です。「精神通院医療」として、継続的な精神医療が必要な方も対象となっています。これは、長期にわたる通院に関わる医療費を負担するものです。※対象外の医療入院費用公的医療保険が対象とならない治療、投薬など ...

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