突然ですが、質問です。あなたはパソコンの電源をつけて、最初に何をやりますか?メールチェック? ニュースチェック? 日記を書く?私は動画鑑賞です。最近いろんなPVを見るのにハマってまして。ちなみに今日は川本真琴大会。といっても、「パソコンONして動画視聴」が習慣 ...
カテゴリ:心に響く音楽
悲しみの過去、心の闇を消化するためにタンバリンを振り回すのだ
Tambourine / moppet65535 最近、気に入ってよく聴いている曲があります。サンボマスターの「全ての夜と全ての朝にタンバリンを鳴らすのだ」。何年か前に何となく買った中古のアルバムで、何となく車の中で聴いていて、何となく気になった曲です。よくよく聴いてみると、歌 ...
歌おう、叫ぼう、「人間なんて」!
Angry Young Man / Hjorthefoto こんばんは。今日の気分はいかがでしょうか?最近、ふと口ずさむ曲があります。吉田拓郎の「人間なんて」です。うつ症状がひどくて、何もできないころによく聞いていました。人間なんて ラララ ラララララ人間なんて ラララ ラララララ ...
苦しみの原因を知り、自由になるために
Tits and Ass / David Blackwell. 「繋驢桔(けろけつ)」という言葉をご存知ですか?これは、ロバをつないでおく杭のこと。もともとは禅の世界で使われてきた言葉で、森田療法でもよく使われるのだそうです。さて、その「繋驢桔(けろけつ)」とはどういうことでしょう? ...
心の浄化を促進するドリカムのお歌
Heart / seyed mostafa zamani 本日のメニューは、私の号泣ソングでございます。ドリームズ・カム・トゥルーの「TRUE, BABY TRUE.」正確に言うと号泣ではないんですけどね。たまたま流れてきたこの曲の歌詞を聞いて、涙がツーっと頬を伝ったんです。友達の前で泣きなさい思 ...
療養中に言われてツラかった言葉 その2
うつ病と診断される前のことです。毎日仕事に追われ、心も身体もボロボロで、気力も枯れ果てていました。それでも、自分に鞭打って忙しい日々を何とかやり過ごしていました。ある日、知人とこんな話をしました。---------------------------------------------知人:そうい ...
これだけでOK!心のホコリを落とす3つの小技
服が散らかっています。ホコリが舞っています。空気がよどんでいます。部屋の乱れは心の乱れ。はい、私のことです。だから今日、片付け&掃除をしようと思いました。でも、な~んか面倒臭くてやめました。心の声に素直になれたので、自分を褒めます。よしよし、エライエラ ...
「生きてることが辛いなら」 ― 感情を受け止めるための3つのポイント
Here's my heart(s) / EraPhernalia Vintage . . . (playin' hook-y ;o)こんばんは。今日の気分はいかがでしょうか?ドロドロした気分に支配され、深い谷底の真っ暗闇の中でうずくまっているあなたに。森田療法の本に、「感情の法則」についての解説がありました。 森田療 ...
人の裏切りが許せない誠実なあなたへ贈る、ビリー・ジョエルのメッセージ
今日は私の好きな歌をご紹介します。ビリー・ジョエルの「オネスティ」。人間関係のこじれから深く悩んでいたころによく聴いていた曲です。さまざまなCMで使われている曲なので、ご存知の方も多いと思います。私もその一人で、特にファンというわけではなかったのですが、あ ...
私は何のために生きているのでしょうか?
生きる意味とは何か?うつ病と診断され、「死にたい」と思うようになってから、私はずっとその答えを探しています。その中で、ヒントとなるさまざまな作品に出会いました。それでも答えが出たわけではありません。きっとこれからもずっと考え続けるんだろうなぁと思います。 ...