ナミうつブログ別館:sukkiri.blog.jp

「うつ」のお悩みを解決するヒントのようなものを、双極Ⅱ型障害の人がアレコレ模索するブログです。

カテゴリ:まとめ

精神科と心療内科の違いは何かご存知ですか?最近は精神科と心療内科の区別が曖昧になっているようで、うつ病に関する情報を見ていても、ほぼ同じものとして紹介されている場合が多いように感じます。精神科と心療内科の特徴について、簡単にまとめてみました。 [精神科と ...

パッと気分を変えてくれる即効性のあるものから、じんわりと効いてくるものまで。よりどりみどり。ぜひ、一度お試しくださいませ。 >>うつ病治療に最も効果的!運動療法5つのプラン (2013/08/26)気分を切り替えるために体を動かすことは、かなり効果の高い方法です。 >> ...

主治医:うつ病を治すために、しっかり休んでください。患者:はい……。(そう言われてもねぇ。何せ時間が長いのですよ。24時間寝てろって言うんですか?!)そんな心の叫びを抱えたあなたに。気分転換になりそうな過ごし方アラカルト。どうぞご賞味くださいませ。 >>散歩 ...

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